スパイシーカレーパエリア白菜の葉の部分はしゃきしゃきの食感にしたので見えませんが…シーズニングアヒージョ(1袋5gの内4g使用)、赤缶カレー、トマトペースト、無塩昆布顆粒出汁、お酒(無塩のもの)、まいたけ、長ネギ、ごぼう、蓮根、白菜、生米でパエリアに。もも肉は皮や脂を取り除き一度茹でたものを残り1gのアヒージョ、スパイシー