しらたき味噌ラーメン 自家製の味噌ラーメンスープにヘルシーなしらたきを入れて、低カロリーラーメンを作りました。 出汁顆粒 小さじ2水 600cc味噌 大さじ3ごま油 大さじ1生姜チューブ 3cmにんにくチューブ 3cm長ネギ 1本エビ 10数匹黒胡椒、七味唐辛子、ラー油 適量