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鯖のトマト煮 ～鯖のトマト煮～調理時間：20分■材料（4人分）真鯖　4切れ玉ねぎ　1/2個トマト缶　1/2個料理酒、赤ワイン　各100ml牛乳 100mlコンソメ　大さじ1ケチャップ　大さじ2にんにくチューブ　2センチトッピングバジル　適量サラダ油　大さじ1片栗粉、塩　適量■作り方①鯖に塩を振って少し置き、染み出

今朝のキュウリとゆで卵とサラダチキンのフォカッチャトーストサンド☕ ローズマリーをちらしてマヨ焼きしたフォカッチャに、スライスしたキュウリ、ゆで卵、サラダチキンを乗せ、パセリをパラッてサンド✌️

スパゲティサラダ じゃがいもの皮を剥くのは好きじゃないので、パスタサラダです粗びきコショーが少ししかなかったので、買わなきゃ🥰テーブルコショーも少しかけると味が引き締まったみたいです

ポテサラサンド美味しそうですね。 ポテトサラダはご飯にもパンにも合うのでいいですね。

さゆさん、大丈夫ですか？心配です。 豆腐、サラダ煮豆などでタンパク補充、必殺技でカロリーメイトでも(他社でごめんなさい)。 でも今の状態では基礎代謝分のカロリーすら摂れてない＋脱水の可能性もあるので、倒れたりする前に病院で点滴してもらってくださいね。お節介ですが、どうかお大事に🍀

ハーブ&スパイス香るポテトサラダ ポテトサラダ2人分  じゃがいも2個　レンジで加熱、皮むいてマッシュ ボールにスライス玉ねぎ1/4個分にんじん千切り1/4本すし酢大さじ2（お酢＋砂糖でも）下味用塩コショウ少々を混ぜておく5分ほど置いておくと水分が出るので軽く切る パセリを包丁で刻む 

にゃんこっくさん、こんにちは！ 美味しそうなポテトサラダです👀✨ ガーリックとバジルのアクセントが良いですね♪

【スティックスパイス】きゅうりとキウイとミントのライタ 毎日、暑いですね。京都は梅雨らしく雨が降る日も多いですが、来週からのお天気を見ていると晴れマークばかりで、もう梅雨終わるの？と言った感じです😳 気圧の変化や京都の蒸し暑さは苦手なので有難いのですが、水不足も心配だなとか思いつつ。。 そんな、蒸し暑い日にも、ただただ暑い日にも無理な

こんにちは！ ありがとうございます。 そんなんです、暑い日にぴったりの サラダでオススメです

ジェノベーゼ風ポテトサラダ バジル、オリーブオイル、粉チーズ、ガーリックをポテトサラダに混ぜ込みました！