仕事の手帳は月曜始まり、マンスリー、バーチカル＋メモを使用(1枚目)
2025年のプライベート用はこれまでとは違うタイプで
ライフログ的な【養生手帳】を用意しました。(2,3枚目)
養生の基礎知識や漢方と暦の関係、体質別の不調に合わせた食材一覧などのっています。
生涯、心身ともに健康でいるために、すごーくゆるーい養生を少しずつ学んでいけるかなと思い、これを選びました。