トップ ＞ トークルーム ＞ フリートーク ＞ ハーブティーは、寝る前に飲んでもいいんですか... 花風 2023/12/16 10:50 ハーブティーは、寝る前に飲んでもいいんですか？ カフェインのように、眠りを妨げるハーブティーもありますか？ ハーブティーは、寝る前に飲んでもいいんですか？ カフェインのように、眠りを妨げるハーブティーもありますか？ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 1cchie 2023/12/16 11:22 カフェインが入ってるのはマテ茶ですね。 ただし、カフェインが睡眠に影響を与え始めるのは30分以降と言われており、 寝る30分前に飲んでおくと起きた時の目覚めが良くなるとも言われてます。要は何ものも飲み方次第という事ですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 花風 2023/12/17 18:05 1cchie なるほどです。 知りませんでした。 教えて頂いて有難うございました。 いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示カフェインが入ってるのはマテ茶ですね。
ただし、カフェインが睡眠に影響を与え始めるのは30分以降と言われており、
寝る30分前に飲んでおくと起きた時の目覚めが良くなるとも言われてます。要は何ものも飲み方次第という事ですね。