🍅今日は、お肌の糖化対策として、
【ターメリック+クミン】
　　　　　を選びました💫

擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュース
+お酢+スパイス

その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】本日はブラック。
ピリッと刺激もプラスしてます。
胡椒よりも甘さを感じてコーヒーにピッタリです。

☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫
モーニングスパイス