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トークルーム

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2023/12/09 23:46

ダイエットしてますか？
してる方はどんなダイエット？

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7件のコメント (新着順)
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NORIピー
2023/12/23 08:19

食べる量を決めています。食べ過ぎ要注意ですね。

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みきママ
2023/12/23 13:01

基本は大事ですよね

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さゆ
スティックスパイスアンバサダー
2023/12/10 17:56

ダイエット10日目です。1日の摂取カロリーを決めています。

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みきママ
2023/12/10 22:17

頑張ってますね。見習います

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みかん
2023/12/10 11:43

お菓子を控えるようにしています。

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みきママ
2023/12/10 16:15

やはり、基本ですよね。

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さけ男
2023/12/10 08:00

スパイスカレーは野菜もたくさん食べれるしスパイスの力で多少ダイエットになるんじゃないかな、、と願いながら食べてます笑

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みきママ
2023/12/10 16:15

スパイスで脂肪燃焼ですね。

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とおこ
2023/12/10 08:00

糖質コントロールで
あすけんというアプリで
食べたもの入力しています
　
タンパク質や栄養が足りてないのがわかります💦

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みきママ
2023/12/10 16:16

あすけん、やはり人気あるんですね。

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1cchie
2023/12/10 05:48

ダイエットではないですが、ハーブやスパイスを多用する事で塩分を控えめにする事はできますね。

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みきママ
2023/12/10 16:16

スパイスは漢方と同じですもんね

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ちまくま
2023/12/10 02:25

美味しいものがあると…ダイエットはしているつもりですが『今日はいいっか！明日から頑張ろう。』の繰り返しでなかなか続きません😭😭
これからクリスマス・お正月と美味しいお料理が…

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みきママ
2023/12/10 16:17

私も、誘惑に負けちゃってます。

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