2024/04/19 10:12
【ファイバーフル・ハーベストケーキ】
ダイエット、トレーニング中もスイーツ食べたいので、このレシピ考えてみました。ご意見ご感想聞かせていただきたいです♪
ヘルシー、食物繊維たっぷり
ドライフルーツと相性のいいオールスパイス入れてみました。
材料：
全粒粉
アーモンドパウダー
ベーキングパウダー
オールスパイス
ココナッツオイル
ココナツシュガー
卵
蒸したカボチャ、人参
ドライフルーツ（レーズン、アプリコットなど）
洋酒（ブランデーやラム酒）
ナッツ（アーモンド、くるみ）
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5件のコメント
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投稿を表示美味しそうなケーキの絵ですね💕
おなかが空いてきました🥺
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投稿を表示とてもステキでおいしそうなイラストに見とれました😍
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投稿を表示美味しそうですね
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投稿を表示美味しそうですね。
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投稿を表示かなさん
それにしても「絵」(3作)がうますぎる。それが第一の感想です。
コメント難しいですよ。
糖質を押さえるかカロリーを抑える・・でも少量だと ついついもう一つと
なりますね。先ずは胃を小さくすることからですが、過度の我慢は体に悪いし
バンズに「おから」「豆乳」など混ぜて少し大きめのケーキにしては如何でしょうか。
体を動かせば お腹がすくし 特に スイーツ系が欲しくなるしね。
後は香りでが思いつかない。
やはりこのコメント 難しすぎました(^_-)-☆
持病が糖尿病ですので・・・それなりに修行しています（笑）