🍅1/2今朝は
【クミン+マジョラム】
　　　　　をセレクト💫

黒擦りごま+オリーブoil+トマトジュース
　を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス

　
その後、
【コーヒー+チリペッパー】ブラックコーヒーを飲みました。
チリペッパーの刺激🌶が、食欲セーブにピッタリです♪
2ふりしました！

白湯、
トマトジュース、
コーヒー、
飲んでからの〜朝食です。
^^) _旦~~

海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物なんだとか♪
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☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫
モーニングスパイス