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トークルーム

2024/07/02 18:42

明日から蒸し暑く35度くらいまで気温が上がる地域も
ありそう💦
熱中症対策で水分と塩分の補給が大切ですが
すいかやスポーツドリンクの過剰摂取に気をつけたい
ですね。

5件のコメント (新着順)
勝どき太郎
2024/07/03 15:55

ぼたんさん
過剰摂取 この言葉大切ですね。
当方、先ずはエアコン入れて除湿して 湿度が下がればOK
初めはホットコーヒー飲んで その後から冷たい物を飲んでます。  

 


ぽんた
2024/07/04 07:43

冷たい飲み物のとりすぎも気をつけなきゃですね。
冷たい麦茶と
ホットコーヒーも飲んでます☺️

かな
2024/07/03 10:39

水分塩分補給、気を付けないとですね!


ぽんた
2024/07/04 07:40

ですね!
今日も蒸し暑くなるのでお互い気をつけましょう☺️

ぽてもち
2024/07/03 07:42

湿度つらい💦
麦茶作ってもすぐなくなっちゃいます😅


ぽんた
2024/07/04 07:39

じめじめして肌にまとわりつくような
感じが辛いです😭
麦茶は1日に1、2回は沸かしてます☺️

ざくちゃん
2024/07/03 07:05

今日、お天気マークが付いていたのに・・・
今はどんより曇り空です。
むし暑くなりそう~水分と塩分両方気を付けなきゃ!!😖


ぽんた
2024/07/04 07:37

汗で水分はもちろん塩分が失われてる分補充しなきゃですね。
塩レモンタブレット持ち歩いてます🧂🍋☺️

ミック
2024/07/03 06:33

蒸し暑くなるのですね。
こちらは曇りですがムシムシしています。
熱中症対策にスポーツ飲料とか飲みたくなりますが糖分が気になります。


ぽんた
2024/07/04 07:36

ポカリやアクエなどのスポーツ飲料は
しっかり糖分が入ってるのでやはり
飲み過ぎ注意ですね。
日常的には水や麦茶(1リットルに塩ひとつまみ程度)が良いようです☺️