フォトレポート

りりこ
2026/06/03 18:54

チキンカレー

今日は、数年前に習った薬膳の先生監修レシピでチキンカレーを作りました。

玉ねぎを飴色になるまで炒めるので、時間はかかるのですが、素朴でとても美味しい味のカレーです。トマトの水煮と水で煮るので、辛さもありませんし、水っぽい仕上がりになってしまいました。食べる直前にガラムマサラを加えて自分好みにしました。

ターメリック/うこん
植物の根茎を使用した黄色の色づけに活躍するスパイスで、やや土臭いような独特の香りをもちます。米、魚、肉、野菜(カリフラワー、じゃがいも、なすなど)をはじめ、さまざまな料理に使われます。加熱すると香りが弱まり、料理の味に厚みを与えます。黄色の色素の主成分「クルクミン」は油溶性のため、油と合わせて使うときれいに色づけをすることができます。
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3 件の返信 (新着順)
ざくちゃん
2026/06/04 11:21

薬膳の先生監修レシピのチキンカレー!!
本格的で香りも良さそうですね😄👍


りりこ
2026/06/04 12:32

ありがとうございます。
スパイスの香りがよく、本当においしいです。

りりこ
2026/06/04 10:58

ありがとうございます。
ひとつひとつスパイスを加えて炒める作業は、香りを楽しむことができて、カレーを作る楽しみになりました。

りりこさん、こんにちは!
とっても美味しそうなチキンカレーですね👀✨
スパイスの芳醇な香りが楽しめそうです♪