フォトレポート

てぃも
2026/02/12 07:09

さばそぼろ

朝ごはんに鯖そぼろを丼にして食べました。

骨取りさばの身を皮から包丁でそいで、

みじん切りの玉ねぎとにんじんと炒めて、

みりん酒味噌などで味付けしてあります。

生姜を入れたら臭みも消えました✨

子供たちに青魚と野菜を食べさせるため、、と言いつつ、青魚が苦手な私のサバ克服メニューです😅

青魚は体に良いのでできるだけ食べたいですもんね。

ジンジャー/しょうが
根茎部分を使用した、爽やかな香りと辛みをもつ万能スパイスです。肉料理、魚料理、菓子類、ドリンク類、各種ソースなど、各国の料理に広く用いられています。日本では生のままでおろしたり刻んだりして薬味や素材の臭み消しとして使うことが多く、欧米では乾燥させた粉末が好まれ、菓子やドリンクに使われています。
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2 件の返信 (新着順)

てぃもさん、こんにちは!
お魚を食べてもらう工夫、素敵です👀✨
とっても美味しそうな朝ごはんですね♪


てぃも
2026/02/13 21:04

ありがとうございます😊
体に良い青魚、克服したいです✨

おさかな公爵
2026/02/12 07:30

てぃも様

ともぐいになりますわ
(笑)

あおさかな
おさかなこうしゃくより
(しつじさまはどうなされた
のかしら)


てぃも
2026/02/13 21:05

ありがとうございます😊
共喰い🤣

おさかな公爵
2026/02/13 21:23

てぃも様

おさかなこうしゃくさまは

やせぽっちの

もやしのような

ちいさい

まぐろさんでした。



おさかな公爵執事より