トップ > フォトレポート > 今日のごはん > さばそぼろ てぃも 2026/02/12 07:09 さばそぼろ 朝ごはんに鯖そぼろを丼にして食べました。 骨取りさばの身を皮から包丁でそいで、 みじん切りの玉ねぎとにんじんと炒めて、 みりん酒味噌などで味付けしてあります。 生姜を入れたら臭みも消えました✨ 子供たちに青魚と野菜を食べさせるため、、と言いつつ、青魚が苦手な私のサバ克服メニューです😅 青魚は体に良いのでできるだけ食べたいですもんね。 ジンジャー/しょうが いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー ジンジャー/しょうが 根茎部分を使用した、爽やかな香りと辛みをもつ万能スパイスです。肉料理、魚料理、菓子類、ドリンク類、各種ソースなど、各国の料理に広く用いられています。日本では生のままでおろしたり刻んだりして薬味や素材の臭み消しとして使うことが多く、欧米では乾燥させた粉末が好まれ、菓子やドリンクに使われています。 詳細を見る コメントする 2 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 SPICE&HERB COMMUNITY事務局 2026/02/12 13:35 てぃもさん、こんにちは! お魚を食べてもらう工夫、素敵です👀✨ とっても美味しそうな朝ごはんですね♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 てぃも 2026/02/13 21:04 SPICE&HERB COMMUNITY事務局 ありがとうございます😊 体に良い青魚、克服したいです✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 おさかな公爵 2026/02/12 07:30 てぃも てぃも様 ともぐいになりますわ (笑) あおさかな おさかなこうしゃくより (しつじさまはどうなされた のかしら) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 てぃも 2026/02/13 21:05 おさかな公爵 ありがとうございます😊 共喰い🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 おさかな公爵 2026/02/13 21:23 てぃも てぃも様 おさかなこうしゃくさまは やせぽっちの もやしのような ちいさい まぐろさんでした。 おさかな公爵執事より いいね 返信する
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投稿を表示てぃもさん、こんにちは!
お魚を食べてもらう工夫、素敵です👀✨
とっても美味しそうな朝ごはんですね♪
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ともぐいになりますわ
(笑)
あおさかな
おさかなこうしゃくより
(しつじさまはどうなされた
のかしら)