フォトレポート

うさまる
2026/03/20 22:40

鶏むね&青梗菜no中華風塩炒め


鶏むねと青梗菜でシンプルな塩炒めを作りました。

いつもは青梗菜だけで塩炒めにする事も多いのですが、今回は鶏むねでボリュームアップ🎵

味付けは鶏がらスープと塩に少しだけお砂糖入れました。

鶏肉につけた片栗粉でとろみがつきます。

シンプルだから仕上げにブラックペッパーをかけてアクセントに…

塩だけだと素材の良さが感じられて、結構好きな食べ方です😊

ブラックペッパー
野性的で爽やかな香りと、ピリッとした強い辛みが特徴。特に牛肉や青魚、乳製品など、匂いの強い食材や、味の濃いものによく合います。また、ハッシュドポテトや雑炊など、淡白な味わいの料理に用いると、アクセントとしておいしさを引き立てます。
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4 件の返信 (新着順)

うさまるさん、こんにちは!
とっても美味しそうです♪
これはごはんがすすみそうですね👀✨

izuみん♡
2026/03/22 18:04

毎回のことですがお料理の盛り付けが綺麗ですね✨
鶏むね肉がしっとりしてそうです
片栗粉をつかれれているからかパサつきがないのでしょうかね(?_?)

味付けのべースとなる鶏がらスープと塩に少しお砂糖を入れられたんですねぇ
なるほどです💡ブラックペッパーもきいて美味しそう(*´з`)


うさまる
2026/03/23 10:59

いつもありがとうございます😊
そしていつも褒めて頂き嬉しいです😭
そういえば…書いてませんでしたが、少し下味に塩糀つけてました~🤣
すみません💦
でもつけなくても片栗粉塗す事ででわりとしっとりした仕上がりになると思います🎵
それがとろみにもなるし…
ベースのガラスープに鶏肉の旨味、これがあるのでシンプルな味付けでも物足りなさも感じず美味しかったです😊💕

mika
2026/03/21 19:48

いつもむね肉の味付けで悩んでいるので
これ作ってみたいです


うさまる
2026/03/21 22:13

そう言って貰えると嬉しいな…
ありがとうございます💕
ホントざっくりで申し訳ないのですが…😅
良かったら参考にしてみて下さい🎵

トンボノメガネ
2026/03/21 13:50

青梗菜と鶏肉の塩炒め、美味しそう〜✨️
味付けに鶏がらスープとお砂糖も入っててコクもあり出汁の美味しさとでさっぱりしています奥深い味わいが出てるんでしょうネ〜😉
いつも盛り付け方がとっても素敵だなぁ〜って思います💕


うさまる
2026/03/21 14:25

こちらにもありがとうございます😊
ホント簡単な炒め物なんですが…
鶏むねはわりと淡泊なんだけれど、お肉の中でも鶏肉って旨味があると思うんですよね…
だからシンプルな味付けでも美味しい気がするんです…
私が鶏むね好きだからかもですが~🤣
盛り付け方っていつも迷うので、褒めて頂き嬉しいです🥰

コミュニティに入るまで鶏肉のレパートリーが少なくて、とっても参考になります〜♡
四角いお皿にこんな感じで盛り付けるんだ〜♪て素敵です〜💕
高級中華レストランみたいです😊

akatonbo
2026/03/21 18:02

おいしそうですね。

美味しそうなので…作ってみたいですョネ〜♡

akatonbo
2026/03/21 18:29

コメントありがとうございます。

うさまる
2026/03/21 22:15

褒めすぎ、褒めすぎ~🤣
いつもありがとうございます💕
皆さまの投稿で参考になるお料理ってありますよね🎵

うさまる
2026/03/21 22:16

ありがとうございます😊
味付けも材料もホントシンプルなんですが…
こういうシンプルなお料理も良いですよ🎵