ゆみちー
スティックスパイスアンバサダー
2025/06/09 21:41
あっさりさっぱりのラタトゥイユ❗️ 【トマト缶を使わない スパイスで作る本格あっさりラタトゥイユ】
あっさりさっぱりのラタトゥイユ❗️
【トマト缶を使わない
スパイスで作る本格あっさりラタトゥイユ】
👩🏻🌾材料(4人分)
*オリーブオイル 大さじ5
*なす 3本(ひと口大に切る)
*エスビー おろし生にんにく(チューブ) 小さじ1
*ズッキーニ 1個(1㎝の輪切り)
*パプリカ(赤) 1/2個(ひと口大に切る)
*パプリカ(黄) 1/2個(ひと口大に切る)
*パプリカ(オレンジ) 1/2個(ひと口大に切る)
*トマト 2個
(湯むきをし種を取りひと口大に切る)
*新玉ねぎ 1個(ひと口大に切る)
●エスビー バジル 小さじ1/2
●エスビー スティックスパイス オレガノ 1/2本
●エスビー タイム 小さじ1/2
*エスビー ローレル 1枚
*塩 小さじ1
👩🏻🍳作り方手順
❶フライパンにオリーブオイル大さじ2を
入れて熱し、
茄子を炒め取り出します。
※色良く仕上がります。
❷フライパンにオリーブオイル大さじ3と
にんにくを入れて熱し、
にんにくをオイルに馴染ませます。
❸野菜を全て入れて炒め合わせ、
●のスパイスを加えます。
❹野菜がしんなりしてきたら、
ローレルを入れて蓋をし、
弱火で10分煮て、
塩で味を調えたら出来上がりです。
バジルとにんにくもスティックスパイスを使いたかっけど、作る段階で家にないことに気がつきました💦
慌てて近所のお店に買いに行ったのですが、
あいにくなくって、バジルは小瓶タイプを、にんにくはチューブ式を買って来て作りました👩🏻🍳
タイムもあると嬉しいな🥰
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件の返信
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投稿を表示ゆみちーさん、こんにちは!
トマトを使わないラタトゥイユも美味しそうです👀✨
お野菜がたっぷり摂れますね♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示トマト缶を使わないラタトゥイユ、ハーブの風味をより楽しめて美味しそう😚