フォトレポート

『低温調理でしっとりチャーシュー』

ブラックペッパーも良いですが

最近、ハマり気味のヒハツ。

ローストビーフだけではなく

チャーシューにも使ってみたら

やっぱり良かったです😊



糸で縛ったらお肉を常温に戻して

アイラップの中にタレと一緒に漬け込んで

70℃で90分保温するだけ。

後は冷めるまで放置。

冷めたら、180℃のオーブンで

20分焼き目を付けたら完成。


タレだけ濾して、とろっとするまで

煮詰めたら出来上がりです。


最後の焼きはオーブンでなくても

フライパンで全面焼き目を付けてもOKです😊



目玉焼きをのせて

ご飯と一緒に焼豚玉子飯風に😊


ガッツリご飯が食べられる1品です。

ヒハツ/ロングペッパー
こしょうと同じ辛み成分ピペリンを含み、ピリッとした辛みがありますが、香りはこしょうとは異なり、ほのかに甘く爽快。インドやインドネシアで、肉料理やカレーなどによく使われます。日本では、沖縄本島や宮古八重山諸島で古くから栽培・自生し、豚肉料理や沖縄そばの薬味に利用されています。
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