フォトレポート

シーズン
2026/06/10 02:56

「ポークソテー・ブロッコリーソース」&謹製スパイスソース

焼き上がったポークソテー全体に、<謹製スパイスソース>をかけ、その上にブロッコリーソースをたっぷりのせています。

ダブルソースを使ったポークソテーはとても美味しく、家族に好評でした♪

⭕️ポークソテー

⚫︎切り込みを入れた豚肉に塩と料理酒を振りかけ、冷蔵庫で一晩寝かせる。

⚫︎豚肉に薄力粉を軽くまぶし、少し時間をおいてから(常温に戻す)フライパンで焼く。

⚫︎焼き色が付いたらブラックペッパー(あらびき)を振る。蓋をして中弱火で少し焼いて火を止めて蒸らす。

⭕️ブロッコリーソース

⚫︎みじん切りにした玉ねぎをバターで炒める。

⚫︎解凍したブロッコリーをざく切りにする。

⚫︎下準備した玉ねぎ、ブロッコリー、牛乳をフードプロセッサーに合わせ入れてなめらかにする。

混ぜ合わせたものをフライパンに移し、<みじん切りねぎ・しょうが・にんにくミックス>とコンソメを加えてよく混ぜながら加熱する。

粉ゼラチンを軽く振って混ぜる。

⭕️盛り付け

ポークソテーに<謹製スパイスソース>をたっぷりかけると、香りとコクが増します。

さらにブロッコリーソースを加えると、クリーミーな食感と野菜の旨味をたっぷり味わえます。

実際に食べる時は、ブロッコリーソースをポークソテーが見えなくなるほどいっぱいかけました。





ガーリック/にんにく
肉や魚の臭み消しの働きが強く、強烈で独特な香りが特徴です。塩、こしょうに次ぐ第三の調味料といわれ、古くから世界各国の料理に幅広く使われています。 生のガーリックをすりおろしたり刻んだりした際に、水分と加水分解酵素「アリイナーゼ」が作用して、「アリシン」という料理の味を引き立てる特有の成分に変わります。
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5 件の返信 (新着順)
キャット
2026/06/13 20:10

おいしそうですね。


シーズン
2026/06/13 21:26

キャットさん、どうもありがとうございます😊
美味しかったです😋
ブロッコリーソースは温野菜などに、Wソースはムニエルにも合いそうです。

シーズンさん、こんにちは!
ブロッコリーのソース、色鮮やかで美味しそうですね♪
とっても美味しそうなポークソテーです👀✨


シーズン
2026/06/12 15:17

SPICE&HERB COMMUNITY 事務局様
コメントどうもありがとうございます😊
いつも盛り付けに手間取っています。
ふだんの料理が大雑把なので、皆様のようになかなか上手くできません。
今回美味しそうに見ていただけてとっても嬉しいです♪

たか125
2026/06/12 06:47

自家製のブロッコリーソースをたっぷりかけたポークソテー美味しいでしょうね。
元気が出そう。


シーズン
2026/06/12 14:11

たか125さん、どうもありがとうございます😊
本当にそうですね、元気が出る組み合わせかもしれません♪
ブロッコリーソースは野菜の甘味がよく出ていて、たくさん食べたくなります。

ふじさん
2026/06/11 10:07

豚肉は切り込みを入れると柔らかくなりますね。ブロッコリーソースもおいしそう


シーズン
2026/06/11 11:33

ふじさん さん、どうもありがとうございます😊
豚肉は切り込みを入れたり、もっと厚みがある時は軽くたたいています。
肉が柔らかくなっているような気がします⁈
ブロッコリーソースはとても美味しかったです。ふだんはブロッコリーも玉ねぎも粗めのみじん切りにして作っています。フードプロセッサーを使うとムースのような口当たりになりました♪

ざくちゃん
2026/06/10 07:37

豚肉もこんがりと焼けて
ブロッコリーソースがまた美味しそうです🥦


シーズン
2026/06/10 11:13

ざくちゃんさん、どうもありがとうございます😊
写真よりもたくさんのブロッコリーソースをかけて食べたのですが、豚肉の甘みと2種類のソースが合わさって、美味しい一皿になりました♪