フォトレポート

カラフルコブサラダ

こんにちは。SPICE&HERB COMMUNITY事務局です。
エスビーブログの最新記事『刺激的でフルーティーなスパイスドリンク「スパイスチャージ」が新登場! 担当者が魅力を語る』はご覧いただけましたでしょうか?
今回の記事は商品企画を担当している浅野さんが登場!
新商品「スパイスチャージ」の魅力やこだわりについて熱く語っていただきました✨

今回のフォトレポートでは、浅野さんおすすめの「カラフルコブサラダ」レシピをご紹介します!
いろんな野菜をのせて、栄養バランス◎ ドレッシングにはケチャップを加えて甘みと旨味をプラスし、お子様も食べやすい一皿です。

「カラフルコブサラダ」

■材料(4人分)  
かぼちゃ 正味100g
アボカド 1/2個
トマト  1/2個
きゅうり 1/2本
ホールコーンの缶詰 大さじ4
ミックスビーンズの缶詰 大さじ4
S&Bフレッシュハーブ ベビーリーフ 1袋

【ドレッシング】
  トマトケチャップ 大さじ1
  S&Bマジックソルト オリジナル 小さじ1
  MAILLE 白ワインビネガー 大さじ1
  砂糖    小さじ1
  エキストラバージンオリーブオイル 大さじ5

■作り方
【1】かぼちゃは1-2cm角に切り、電子レンジ600Wで2-3分加熱します。
【2】アボカド、トマト、きゅうりは1cm角切りにします。
【3】【ドレッシング】の材料を合わせてよく混ぜます。
【4】器にベビーリーフを敷き、【1】、【2】、コーン、ミックスビーンズを彩りよく盛り付け、【3】のドレッシングをかけていただきます。

【浅野さんコメント💬】
料理は目から楽しみたいので、彩りを楽しめるコブサラダが好きです。
季節や気分に合わせて、野菜を変えたり、時間があるときは素材それぞれの味を変えたり、自由にアレンジできるのもおすすめです。

ベビーリーフ
レッドビート、ルッコラ、ターサイ、コスレタス、レッドマスタードなどのいろいろな種類のハーブや野菜の幼葉をミックスしており、おだやかな香りとやわらかな食感が特徴です。バランスよくミックスされているので、水洗い後そのままサラダや料理の付け合わせに利用ができます。
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11 件の返信 (新着順)
パンダくん
2025/08/30 17:56

彩りがきれいでとってもおいしそうです♪

たか125
2025/08/30 06:44

本当にカラフル。
暑い夏にはいろどりの鮮やかな野菜もたくさん食べられていいですね。

あくあ
2025/08/28 17:35

カラフルで見た目にも美味しそうですね❤(ӦvӦ。)

レインボーカラーが楽しいですね~👀✨

ソルト
2025/08/27 20:43

いろどりが綺麗ですね。同じ大きさに揃っているからなお美しいですね。

えのりん
2025/08/27 18:50

具がお野菜だけでもこんなに美味しそう。ヘルシーなコブサラダが素晴らしいです。

あきの
2025/08/27 17:39

見た目も鮮やかで
たくさん野菜が使われていて
ヘルシーで良いですね!

盛り付けも綺麗です!

トンボノメガネ
2025/08/27 17:06

彩りがとっても綺麗なコブサラダ美味しそうですネ〜✨️

みきママ
2025/08/27 16:32

美味しそうですね

ゆうゆ
2025/08/27 11:06

野菜たっぷりで彩りもよくて美味しそうですね!