フォトレポート

簡単♡デュカ

私がスパイス好きになったきっかけはデュカ♡

スパイス、ナッツ、塩をミックスしたもの

スパイス料理教室に通うきっかけにもなりました(コロナ時代に辞めてしまいました)


今回使用したスティックスパイスは

〈コリアンダー2袋・クミンシード2袋〉

白ゴマ 大さじ1半

ナッツ20g

今回はアーモンド

(カシューナッツも入れたかったけど無かった)

天然塩 2.5g


クミン、白ゴマ、アーモンド、フライパンで空炒り、アーモンドは小さく刻む


すり鉢で好みの荒さに砕いてコリアンダーと塩を加えて出来上がり(今回はコリアンダーは粉なので最後に混ぜました)


コリアンダーシード使うと食感も楽しめます

初めてパウダー使ってみたけれどこれもありでした☺️

肉や魚料理に使ったり、ドレッシング代わりにしたりパンに+オリーブオイルと一緒にも。

おにぎりにしても絶妙な美味しさです♡


クミン
カレーを思わせる、エスニックな芳香を持ったスパイスです。ホールの場合は、調理の初めに油で香りを引き出してから炒めものやカレーを作る「スタータースパイス」として使うのがおすすめです。世界各国で、肉や野菜料理、煮物、炒め物、パン、チーズなどに幅広く用いられます。
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11 件の返信 (新着順)
まさよぼん
2026/05/19 21:13

「デュカ」っていうのですね。初めて知りました。ベースが塩なのがいろいろ使えそうです。
スパイス教室というのにも興味あります。


塩ベース使いやすいですよね♪
スパイス教室は和のゆずこしょうやガリ作りしたり、スパイス使った料理やお菓子を作ってランチ込みの教室でした☺️
コロナ禍で夫職場で外出制限出て私の遊び時間からもし罹患して移したら申し訳ないと辞めたらもう枠が埋まって戻れなくなりました😭
今はS&Bコミュニティに出会ってスパイス色々学べて楽しんでます♪

苺胡桃さん、こんにちは!
作りたてのデュカはまた香りも格別ですね👀✨
とっても美味しそうです♪


小袋なので香りもフレッシュでデュカのようにスパイスをダイレクトに感じられる用途にもピッタリだと思いました♡

ローズマリー
2026/05/19 15:36

おにぎり🍙にも合うんですね

デュカは作った事がなかったのですが、レシピを見て👀作ってみたいと思いました。

ありがとうございました😊

キャット
2026/05/18 23:44

おいしそうですね。作ってみたいです。


ありがとうございます♪

リス
2026/05/18 23:18

香ばしくて美味しそう😄おにぎりにナッツやスパイスを使った事がないので、とても勉強になります。


スパイス好きならありです♪作りたてはナッツのカリカリも楽しめます☺️

ありすねこ
2026/05/18 20:33

素敵なレシピをありがとうございます。 おいしそう~


ありがとうございます♪昨日はトマトにかけて食べました☺️

ai
2026/05/18 12:37

デュカ便利ですよね
山椒や一味系入れても美味しいですよ


山椒や一味も美味しそうですね♪

ふじさん
2026/05/18 12:30

初めて知りました。スパイスって奥が深いですね


◯ルディでも売ってるんですが自分で作ると自分好みで安いんです☺️

シーズン
2026/05/18 10:40

デュカを初めて知りました。
とても美味しそうですね❣️


生や茹で野菜にもパンにも合うのですぐ無くなります☺️

むな
2026/05/18 10:11

めちゃくちゃ美味しそうです!ナッツ買ってきたら私もつくってみます😍


ナッツも少量なのでその時あるので作ってます、くるみやカシューナッツを混合でも美味しいです☺️