フォトレポート

💠かぼちゃカレー

💠かぼちゃカレー


坊っちゃんかぼちゃを使ってかぼちゃカレーを作りました🎵

■材料

ゴールデンカレーパウダールウ 1袋

・豚バラ肉 250g

・坊っちゃんかぼちゃ 1個

・新玉ねぎ 1/2個

・人参 1/2本

・ミニトマト10個

・ズッキーニ黄色 1/2本

・ズッキーニ緑色 1/2本

・しめじ(冷凍保存) 少し

ガーリックグラニュール 

・塩 

・水 

■作り方

①豚バラ肉は炒めてガーリックグラニュールと塩をする

②坊っちゃんかぼちゃはビニール袋に入れてレンチン2分して様子を見て更に2分レンチンする

③野菜は全て切って軽く茹でる

ミニトマトは皮に切れ目を入れて一緒に茹でる(湯剥きする為に)

④野菜を豚バラ肉を焼いで出た脂で炒めて、白ワインを入れて高温でアルコール分を飛ばす

⑤坊っちゃんかぼちゃの上の部分を切って、スプーンで中の種を取り出し、少し実を削り取っておく

丸めてかぼちゃの実だけの団子を作る

⑥①の豚バラ肉と④炒めた野菜、⑤のかぼちゃを③の水を入れてゴールデンカレーパウダールウを入れて煮る

⑦ミニトマトは皮を剥いて、カレーに入れて、

ゴールデンパウダールウはサッと溶けてとろみが出て良い香りで美味しそう✨️

これを坊っちゃんかぼちゃをくり抜いた中へ入れる

食べる時には、カレーを入れてかぼちゃをくり抜きながら食べると大満足のかぼちゃカレー🍛

ベーグル🥯と一緒にに食べました〜

ゴールデンカレーパウダールウは香りが良くて出汁を入れなくても旨味が詰まっていてとっても美味しかったです😋

かぼちゃを鍋に戻し、ペティナイフで放射状に2〜3cm幅で切って行くと…勝手にパカっと割れて底の部分が残るので、底も適度な大きさに切り、かぼちゃの蓋もヘタを省いて入れて煮込むと更にかぼちゃたっぷりの甘味が増して美味しいカレーになります〜😍

写真📷️2枚目かぼちゃ🎃たっぷりカレー

ハロウィン🎃にピッタリかもです😁

ガーリック/にんにく
肉や魚の臭み消しの働きが強く、強烈で独特な香りが特徴です。塩、こしょうに次ぐ第三の調味料といわれ、古くから世界各国の料理に幅広く使われています。 生のガーリックをすりおろしたり刻んだりした際に、水分と加水分解酵素「アリイナーゼ」が作用して、「アリシン」という料理の味を引き立てる特有の成分に変わります。
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6 件の返信 (新着順)
まりん
2026/07/30 13:11

かぼちゃ🍛カレー
 すっごい、ホントにかぼちゃだ~🎃

 見た目にも 楽しいカレーで いいですね💕👏

 かぼちゃの実だけの🍡も イイ✨
  
 こんだけ手が込んでるカレーは 
   じっくり味わって食べたいですね🥄😋

シーズン
2026/07/30 12:03

凄く美味しそうなカレーですね❣️食べるのがとっても楽しそうです♪
夏によく合う食材とゴールデンカレーのスパイシーな香りで食欲が増し、パワーアップできそうですね💪

むっちゃん
2026/07/30 10:38

坊っちゃんカボチャ🎃
美味しいよね〜
私もグラタンで食べました(冷食)
形も可愛いね〜✨️


むっちゃんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃは採れたてがほくほくで美味しい〜😋
日持ちすると思ってハロウィンの時期まで置いといてグラタンにしたけど…底から腐ってきて…慌てて使ったけど…味も美味しくなかった〰️🥲
坊っちゃんかぼちゃのグラタンの冷食、とっても美味しそう😍
私も冷食で食べてみよう〜🎶

よし
2026/07/30 09:02

美味しそうです!
かぼちゃを味わうカレーですね。器にしているのがスゴイ!
かぼちゃの甘みとカレーのスパイスがとても良さそうです。
グラタンとかいろいろできそうですね!


よしさんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃ、ほくほくで甘くて美味しかったです😉
小さいからビニール袋に丸ごと入れて700Wで4分レンチンしたら、簡単に蓋もきり抜けて、かぼちゃ自体も柔らかくてなってました🎵
グラタン、美味しいですョネ〜
何回かグラタンにして食べたら美味しかったです😋
ハロウィン🎃の時期にすると✌️でしたョ😉気をつけないといけないのは、丸ごとだからと安心してると…底の方から腐って来て慌てて使いました〰️💦

ミック
2026/07/30 07:47

かぼちゃカレーおいしそうですね
インパクトのあるカレー丸ごと使用して最後に全部食べられたのですね
かぼちゃの甘さとゴールデンカレーのスパイシーな味わいがぴったりですね
とても良いアイディアカレーです


ミックさんコメントありがとうございます😄
わぁ〜いヽ(^o^)丿、嬉しいなぁ〜♡
坊っちゃんかぼちゃって便利ですネ〜😍
産直市場で買ったから1個180円で計り売りのかぼちゃより安くて保存も楽でした(冷蔵庫に入れずにその辺に置いとけて〰️)
丸ごとレンチンしたら、種以外は皮も全て食べられて、甘くてほくほく〜♡
甘味のあるスパイシーなカレー🍛たっぷり食べました、美味しかったです〜😋

ざくちゃん
2026/07/30 07:39

具が大きい!ゴロゴロ入っていて栄養満点ですね😍
🎃の器も食べられますか?


ざくちゃんコメントありがとうございます😄
かぼちゃたっぷり入ってて、さすがゴールデンカレーパウダールウは香りも良くて旨味がいっぱい入ってて美味しかったです♡
坊っちゃんかぼちゃは最初に合計700Wで4分レンチンしたら
柔らかくてほくほく、中のワタも食べて、残った🎃はフライパンに戻して放射状にペティナイフで
10等分位に切れ目を入れたら、パカっと割れて、皮も全部カレーに入れて少し煮込んで(冷めちゃったのと、かぼちゃに味を馴染ませたかったので〰️💦)食べました〜
坊っちゃんかぼちゃは1個180円で安かったから(産直市場で買った😉) 計り売りのかぼちゃよりも安いし保存も楽で便利〜😉