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💠かぼちゃカレー

💠かぼちゃカレー


坊っちゃんかぼちゃを使ってかぼちゃカレーを作りました🎵

■材料

ゴールデンカレーパウダールウ 1袋

・豚バラ肉 250g

・坊っちゃんかぼちゃ 1個

・新玉ねぎ 1/2個

・人参 1/2本

・ミニトマト10個

・ズッキーニ黄色 1/2本

・ズッキーニ緑色 1/2本

・しめじ(冷凍保存) 少し

ガーリックグラニュール 

・塩 

・水 

■作り方

①豚バラ肉は炒めてガーリックグラニュールと塩をする

②坊っちゃんかぼちゃはビニール袋に入れてレンチン2分して様子を見て更に2分レンチンする

③野菜は全て切って軽く茹でる

ミニトマトは皮に切れ目を入れて一緒に茹でる(湯剥きする為に)

④野菜を豚バラ肉を焼いで出た脂で炒めて、白ワインを入れて高温でアルコール分を飛ばす

⑤坊っちゃんかぼちゃの上の部分を切って、スプーンで中の種を取り出し、少し実を削り取っておく

丸めてかぼちゃの実だけの団子を作る

⑥①の豚バラ肉と④炒めた野菜、⑤のかぼちゃを③の水を入れてゴールデンカレーパウダールウを入れて煮る

⑦ミニトマトは皮を剥いて、カレーに入れて、

ゴールデンパウダールウはサッと溶けてとろみが出て良い香りで美味しそう✨️

これを坊っちゃんかぼちゃをくり抜いた中へ入れる

食べる時には、カレーを入れてかぼちゃをくり抜きながら食べると大満足のかぼちゃカレー🍛

ベーグル🥯と一緒にに食べました〜

ゴールデンカレーパウダールウは香りが良くて出汁を入れなくても旨味が詰まっていてとっても美味しかったです😋

かぼちゃを鍋に戻し、ペティナイフで放射状に2〜3cm幅で切って行くと…勝手にパカっと割れて底の部分が残るので、底も適度な大きさに切り、かぼちゃの蓋もヘタを省いて入れて煮込むと更にかぼちゃたっぷりの甘味が増して美味しいカレーになります〜😍

写真📷️2枚目かぼちゃ🎃たっぷりカレー

ハロウィン🎃にピッタリかもです😁

ガーリック/にんにく
肉や魚の臭み消しの働きが強く、強烈で独特な香りが特徴です。塩、こしょうに次ぐ第三の調味料といわれ、古くから世界各国の料理に幅広く使われています。 生のガーリックをすりおろしたり刻んだりした際に、水分と加水分解酵素「アリイナーゼ」が作用して、「アリシン」という料理の味を引き立てる特有の成分に変わります。
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10 件の返信 (新着順)

トンボノメガネさん、こんにちは!
見た目も楽しいかぼちゃカレーですね👀✨
ゴールデンカレーパウダールウ、楽しんでいただけて嬉しいです♪


坊っちゃんかぼちゃはグラタン料理でよく使われるんですが、カレーも良いかなぁ❓️とアレンジしてみました〰️😅
ホジホジしながら食べても切り分けて少し煮込んでも栗かぼちゃがゴールデンカレーパウダールウの旨味ととっても合ってて美味しかったです😋

Penlala
2026/07/31 18:14

わー見た目も豪華で美味しそうですね〜かぼちゃの入ったカレー大好き💕でも逆にカレーを入れちゃうのも良いですねかぼちゃたっぷり😋😆👍


Penlalaさんコメントありがとうございます😄
かぼちゃ🎃が入ってるカレー🍛お好きなんですネ😉
私もコミュニティに入会してからかぼちゃをカレーに使う頻度が増え、その分じゃがいも消費量が減りました〰️
甘くてほくほくなかぼちゃが好きなんですが…スパイシーなカレーにピッタリだと思います😄
グラタンでは坊っちゃんかぼちゃを使ったことはあるんですが…
🎃の中に入れて実をホジホジしながら食べると美味しいかも⁉️
インパクトもあるし〰️なんて考えちゃいました〜😅
フライパンの中で2〜3cm間隔で放射状に切るとパカっと割れて底の部分を適当に切るとかぼちゃたっぷりカレーになって美味しかったですョ〜😋

坊っちゃんかぼちゃ🎃😁😁🥰色取りが綺麗ですね😆😊色んな料理があって、勉強になります。😆😃


ひまわりサンサンさんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃ🎃を丸ごと使いましたが…計り売りしてる1/4カットかぼちゃより安く購入出来て、保存が楽だったんですョ〜♡
グラタンでは数回使って作りましたが、インパクトがあるかなぁ⁉️🤔と思って作りました🎵
栗かぼちゃで種以外は全て食べられて大満足でした💕
ハロウィン時期には坊っちゃんかぼちゃ🎃、良いですね~✨️
今回は初めてミニトマト🍅を湯剥きして入れましたが、甘酸っぱくて美味しかったです😍

izuみん♡
2026/07/30 16:11

皆さんのコメントを拝見していたら楽しくなってきちゃいました!
坊ちゃんカボチャ 180円はお安いですね✨

しかも カボチャを器にしてしまうあたりも トンボノメガネさんらしいアイディア🌟
本当にハロウィンにもGOODですよねぇー🎃

確かに!カボチャの甘さとゴールデンカレーのスパイスさがイイ感じに
ハーモニーとなって味わえそうですよね

他にもお野菜がたっぷり⤴色合いもキレイですね🌈


izuみん♡さんコメントありがとうございます😄
アイデアを褒めて貰えて嬉しいなぁ♡
産直市場で購入したので…計り売り売りの1/4サイズより安くて、冷蔵庫保存しなくても良いので便利です♡
ところが、ハロウィン時期まで置いといたら…底の方から腐ってきたので…早めに食べなきゃ〰️😅って食べたら個体差がありますがほくほくで甘くて美味しかったです😍
坊っちゃんかぼちゃって丸ごとグラタンにも便利なので数回作りました🎵
スパイシーなカレーと甘いかぼちゃを削りながら食べると美味しかったです😋今回初めてミニトマト🍅を湯剥きして入れたんですが甘酸っぱくて美味しかったですョ〜😉

まりん
2026/07/30 13:11

かぼちゃ🍛カレー
 すっごい、ホントにかぼちゃだ~🎃

 見た目にも 楽しいカレーで いいですね💕👏

 かぼちゃの実だけの🍡も イイ✨
  
 こんだけ手が込んでるカレーは 
   じっくり味わって食べたいですね🥄😋


まりんさんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃは産直市場で180円だったから、計り売りのカットかぼちゃよりも保存も楽だし安い〜♡
レンチン700Wで4分レンチンで種以外は皮も全て食べられて楽〜😍
ホジホジしながら食べると楽しいです😉
かぼちゃの団子は何も混ぜずにスパイシーなカレーと食べると美味しかったです😋
ミニトマト🍅も湯剥きしてそのまま食べても美味しかったョ〜

まりん
2026/07/31 10:44

産直市場の🎃は 安くていいなぁ✨

  いまは まだいろいろ高値だから 気軽に買えなくなっちゃった💦

  

なにもかも値上がりしたよね〰️💧
以前の値段を覚えてるから〰️買うときは考えちゃいます〰️💦

まりん
2026/08/01 09:18

数日で 価格あがるから
   あ! 昨日買っておけばよかった😣😥みたいなことも 
    よくあります💦💦
お米の価格が だいぶ下がってきたのが 
  ちょっとうれしいです✨

トンボノメガネさん、まりんさん、コメントの途中にて失礼いたします。
こちらの返信欄の中でガイドラインに記載させていただいております「特定の個人を非難する発言・公序良俗に反する発言」とも受け取られかねないワードが一部ございました。
悪意の無いご投稿でも思いがけぬトラブルを未然に防ぐため、一部投稿を削除させていただいております。大変恐縮ではございますが、ご容赦頂ければと存じます。

今後も素敵なご投稿、楽しみにしております。
引き続きSPICE&HERB COMMUNITYをよろしくお願いいたします。

まりん
2026/08/03 12:04

すみませんでした🙇

話が盛り上がってしまいました💦💦

 以後気を付けます😣

申し訳ございませんでした、以後気を付けます。

シーズン
2026/07/30 12:03

凄く美味しそうなカレーですね❣️食べるのがとっても楽しそうです♪
夏によく合う食材とゴールデンカレーのスパイシーな香りで食欲が増し、パワーアップできそうですね💪


シーズンさんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃは夏食べると美味しかったです😋
保存が出来るから便利なので秋にハロウィン時期に数回食べたより数段美味しかったです♡
ゴールデンカレーパウダールウはサッ〜と溶けて、旨味がいっぱいでスパイシーで美味しかったです
かぼちゃの実もホジホジしながら食べると楽しいし…
中の実を丸めてカレーに入れても美味しいです😋

Tnmr
2026/08/01 04:25

坊ちゃんカボチャをくり抜くのも流石です!かわいい

Tnmrさんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃは採れたてが美味しかったです〜😋
以前、日持ちすると思ってハロウィンの時期まで置いといたら…
…底から腐ってきて…慌ててグラタンに使いましたが…かぼちゃの味が残念な味でした〰️
ほくほくで実をホジホジしながら食べると美味しかったです😄

むっちゃん
2026/07/30 10:38

坊っちゃんカボチャ🎃
美味しいよね〜
私もグラタンで食べました(冷食)
形も可愛いね〜✨️


むっちゃんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃは採れたてがほくほくで美味しい〜😋
日持ちすると思ってハロウィンの時期まで置いといてグラタンにしたけど…底から腐ってきて…慌てて使ったけど…味も美味しくなかった〰️🥲
坊っちゃんかぼちゃのグラタンの冷食、とっても美味しそう😍
私も冷食で食べてみよう〜🎶

よし
2026/07/30 09:02

美味しそうです!
かぼちゃを味わうカレーですね。器にしているのがスゴイ!
かぼちゃの甘みとカレーのスパイスがとても良さそうです。
グラタンとかいろいろできそうですね!


よしさんコメントありがとうございます😄
坊っちゃんかぼちゃ、ほくほくで甘くて美味しかったです😉
小さいからビニール袋に丸ごと入れて700Wで4分レンチンしたら、簡単に蓋もきり抜けて、かぼちゃ自体も柔らかくてなってました🎵
グラタン、美味しいですョネ〜
何回かグラタンにして食べたら美味しかったです😋
ハロウィン🎃の時期にすると✌️でしたョ😉気をつけないといけないのは、丸ごとだからと安心してると…底の方から腐って来て慌てて使いました〰️💦

よし
2026/07/30 16:58

なるほど!
レンジですると良いですね。手間も省けるし。チャレンジしてみます!
器も食べられるのは面白いし、楽しそうです🎵

私はビニール袋に洗ったかぼちゃ🎃を入れて、一応2分レンチンして固かったので更に2分レンチン〜、もう良いかなぁ?で…最初は熱いので⚠️してね😅
少し冷めたら上をペティナイフを一箇所に刺してぐる〜り丸くカットして、スプーンンで種だけを取るワタは食べられるので捨てない方がいいですョ〜
ナイフがす〜っと入らなければもう少しレンチンして柔らかくて使ったほうが楽です♡
あまりホジホジすると底に穴が開かないように注意して下さいね
お試し下さいね~🎶

よし
2026/07/31 17:25

ありがとうございます!
レンジで様子見ながらやってみますね。

試してみてくださいね〜😉

ミック
2026/07/30 07:47

かぼちゃカレーおいしそうですね
インパクトのあるカレー丸ごと使用して最後に全部食べられたのですね
かぼちゃの甘さとゴールデンカレーのスパイシーな味わいがぴったりですね
とても良いアイディアカレーです


ミックさんコメントありがとうございます😄
わぁ〜いヽ(^o^)丿、嬉しいなぁ〜♡
坊っちゃんかぼちゃって便利ですネ〜😍
産直市場で買ったから1個180円で計り売りのかぼちゃより安くて保存も楽でした(冷蔵庫に入れずにその辺に置いとけて〰️)
丸ごとレンチンしたら、種以外は皮も全て食べられて、甘くてほくほく〜♡
甘味のあるスパイシーなカレー🍛たっぷり食べました、美味しかったです〜😋

ミック
2026/07/31 08:45

ハロウィン以外あまりぼっちゃんかぼちゃを見かけないのでこの時期にも購入できるのもいいですね
かぼちゃは種以外丸ごと食べられるのでいいですよね
1個180円というのもお安く購入できましたね

坊っちゃんかぼちゃは🎃はスーパーではあまり見かけないけど、産直市場には山盛り売ってました〜🎶
私が買ったものは小ぶりでもう少し大きいのはもうちょっと高かったですョ〰️😅
かぼちゃをカレーにいれるようになってから、じゃがいもの消費量が減りました〰️😅

ミック
2026/08/01 09:40

産直ならありそうですね
昔ながらのカレーが好きな夫なのでジャガイモは必須です笑
かぼちゃは乗せる事はありますが一緒に煮込んだことが無いかも

私もコミュニティに入会するまで
かぼちゃカレーは作った事が無かったですが〰️作り出してからは、栗かぼちゃを使うほうが楽だしスパイシーカレーには
とっても合ってて美味しいです😍

ざくちゃん
2026/07/30 07:39

具が大きい!ゴロゴロ入っていて栄養満点ですね😍
🎃の器も食べられますか?


ざくちゃんコメントありがとうございます😄
かぼちゃたっぷり入ってて、さすがゴールデンカレーパウダールウは香りも良くて旨味がいっぱい入ってて美味しかったです♡
坊っちゃんかぼちゃは最初に合計700Wで4分レンチンしたら
柔らかくてほくほく、中のワタも食べて、残った🎃はフライパンに戻して放射状にペティナイフで
10等分位に切れ目を入れたら、パカっと割れて、皮も全部カレーに入れて少し煮込んで(冷めちゃったのと、かぼちゃに味を馴染ませたかったので〰️💦)食べました〜
坊っちゃんかぼちゃは1個180円で安かったから(産直市場で買った😉) 計り売りのかぼちゃよりも安いし保存も楽で便利〜😉