バジルシード入りレモンサワーレモンサワーに水に浸したバジルシードをたっぷり入れて、ぷよぷよ食感なヘルシーお酒タイム。 とはいえ、まぁ地味なので笑手作りフラワーアレンジメントを背景に📸 コニファーの森の香りがとても心地よい。森の香りといえばジュニパーベリー。ジュニパーも今度紹介しますね。 

バジルシード。 バジルは種も食べられます。しかも水に1時間程度浸しておくと30倍に膨らむ不思議な種なんです。 膨らむ種といえばチアシードが有名ですが、あれは10倍なので、チアシードよりもっと凄い！！ 満腹感があるけど基本は水なのでローカロリー。 ヨーグルトや飲み物に入れてプチプチとした食感を楽しん