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正確には1日の塩分摂取量を6gにと言われました。 調節が難しかったので1食2gで固定してます。塩分計の使用は言われなかったので調理前の計量時の塩分量ですが調理後は若干高くなってると思います。

麹にトマトやコンソメなど入れられること初めて知りました！これからも楽しみです！

こちらこそ、素敵な活用法をありがとうございます😊 カレーパンさんの塩分2g（どこかで拝見しました）程ではありませんが、色々と摂りすぎてますから💦デトックスも兼ねて、頑張ります🌱

NORIピーさん、こんばんは! スパイスを楽しむ…本当にその通りですね。改めて宜しくお願い致します。

えすたさん、こんばんは! チリペッパーコーヒー気に入っていただけて良かったです。 食事制限開始されたとの事。私自身も改めて勉強させて頂きたく思いますので宜しくお願い致します。

こちらこそよろしくお願いします。いっぱい勉強して思う存分楽しみましょう！

そうなんですね。 今日は楽しみにしていたスパイスコーナーへ行ってきます😊 ありがとうございます✨️

インドの家庭料理、まさにイメージそのままでした！各家庭のカレーのこだわりが気になります♪

テーブルコショーもおいしく飲めますが、出来れば「ヒハツ」コショウを入れると♪ ほんのり甘くて驚きますよ♪

コーヒーにこしょうですか？！全く想像できませんが、早速ためしてみますね。ありがとうございます😊