フォトレポート

いろどり
2026/03/15 16:44

鶏むねと春野菜の蒸し煮

鶏むね肉とキャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーを使って蒸し煮にしました⭐

味付けは塩麹、レモン、タイム、ブラックペッパー

さっぱりしてるけど、麹の奥深さもあり、食も進みました~😋

タイム
独特の清々しい芳香があり、魚、肉、トマトなどと相性がよいハーブです。なかでも魚との相性のよさから、「魚のハーブ」と呼ばれています。フレッシュのタイムはそのままで使うのはもちろん、オイルやビネガーに漬けこむことで香りが移り、長く香りを楽しむことができます。また、殺菌・防腐作用を持つ「チモール」という芳香成分を含んでいます。
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