神様に会社ランチの事を話していると、準備して頂きました。
三食ランチを作るよにとお告げです　(^_-)-☆
基本全てレトルト系
ご飯・・・150ｇ　すしの素（＋バルサミコ酢）ゴマ　削り節

具材・・・鮭（ほぐし）鶏の時雨　ちりめん
トッピング・・・金糸たまご　刻み海苔

スパイス・・・山椒＋七味＋胡椒　　
お味噌汁・・・わかめ入
先ずは　酢飯を作り　食材を三食に分け　さらにレンジで
最後はスパイスとトッピング　　作成所要時間１０分（会社ランチではOK）

自分でも味+見た目に感心しています。レトルトで出来るね！！
でも、神様からのアドバイスも有り　今回は神様にUPを奉納します。

エスタさん　６体　GETしました（笑）