先に炒めた鶏もも肉からフライパンに出た油を拭き取る。

フライパンの油を拭き取ったら油、もやし、ニンジンを加えてフリーズドライの味噌を振りかけて炒める。

青梗菜を入れて混ぜ合わせながら炒めたら仕上げに醤油と胡麻油で完成。

振りかけるだけで簡単フリーズドライ味噌でご飯に良く合う鶏野菜炒めに。