トップ > フォトレポート > 今日のごはん > あじフライ&白身魚フライ&焼いか おさかな公爵 2026/02/03 21:46 あじフライ&白身魚フライ&焼いか 「3種魚のトリオソナタ 第1番ワ長調作品目録11」 【材料】 あじフライ(冷凍) 2個 いか(開き冷凍) 2杯 ごはん 1杯 白身魚フライ(冷凍) 2個 長ねぎ 1/2本 みそ汁(合わせ即席) 1食 ミニトマト 3個 【調味料等】 S&Bおろし生しょうが S&Bおろし生にんにく S&Bおろし生わさび S&B七味唐からし S&Bブラックペッパー(あらびき) しょうゆ マヨネーズ(ハーフ) #おろし生しょうが #おろし生にんにく #おろし生わさび #七味唐からし #ブラックペッパー(あらびき) いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 0 件の返信 (新着順)