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フォトレポート

juncorin
2024/05/13 01:00

ダイエット中の高タンパク&低脂質タッパー弁当

最近のダイエット中のお弁当!

自分で食べるし最近はタッパー弁当でいいんです!

 

おにぎり60g✖️2個

 

鮭となめこともやしのポン酢

 

長芋

まいたけ

スナップえんどう

ミニトマト

 

干し芋20g

 

鮭となめこの蒸しポン酢が美味しい🤤

材料を耐熱皿にのせて

ぽん酢と柚子胡椒を混ぜてレンチン!

 

高タンパク&低脂質のメニューでした!

筋活中です👍

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13 件の返信 (新着順)
YOROSHIKU
2024/05/15 07:40

美味しそう(^^♪

み。
2024/05/15 07:22

蒸しポン酢美味しそうです!

ぽんた
2024/05/14 14:52

タッパーらくちんでいいですよね!

ひろぽいちゃん
2024/05/14 13:21

タッパー弁当美味しそうですよ♡😊
私も鮭となめこの蒸しポン酢真似してみよう〜♡

小町
2024/05/14 12:26

ぽん酢と柚子胡椒っておいしそう。

ai
2024/05/14 11:07

タッパーもお弁当箱も同じですよね
美味しそうな鮭とおにぎり大好き 家でもよくおにぎりします

みーちゃん
2024/05/14 10:29

ダイエットに効果ありそうですね。

atsubuan
2024/05/14 10:25

栄養バランスの良いお弁当で美味しそう💖


juncorin
2024/05/15 19:58

ありがとうございます😊
1日で摂るものを考えている今日この頃です!

KK
2024/05/14 09:12

高タンパク料理取り入れます


juncorin
2024/05/15 19:57

そうでしたか!
ぜひ、参考にさせてください!

mana
2024/05/14 08:20

健康的でしかもおいしそうなお弁当ですね〜😋筋活中なんですね。
わたしは‥😅見習わないと!です。


juncorin
2024/05/15 19:56

ありがとうございます!
美味しかったです!
目指せ健康診断の健康な結果です!