フォトレポート

「豆🫛かほる

　　スパイシー

　　　コンソメ味

　ごはん🍚

　　小フーガ組曲

　　　第1番マ短調

　　　　作品目録51」

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【材料】

えのき7🍄‍🟫　　　        1/2袋　

グリンピース🫛        40g

ごはん(白米)🍚　        2合

出汁昆布(カット)　     5個　

たまねぎ(中)🧅　　　1個　

にんじん(小)🥕　　　2本　

【調味料等】　

S＆Bオールスパイス　　    1振り　

S＆Bおろし生しょうが🫚 10cm

S＆Bおろし生にんにく 🧄10cm

(あらびき)

S＆Bクミン　　　　　　    1振り　

S＆B七味唐からし🌶️　　   3振り

S＆Bターメリック　　　    2振り

S＆Bチリパウダー　　　    2振り

S＆Bテーブルコショー　    あまた　

S＆Bバジル　　　　　　    1振り

S＆Bブラックペッパー　    あまた

(あらびき)　

S＆Bローズマリー　　　    2振り

かつお🐟節の素　　小さじ1　

コンソメ(キューブ)　　      1個 　

白だし　　　　　    大さじ1　

つゆ(希釈用)　　      大さじ2　

唐辛子(輪切)🌶️　　            ひとつかみ　

マヨネーズ　　　    大さじ2　

(ハーフカロリー)

みりん    　　　　    大さじ1　　　　　

レモン🍋ジュース   小さじ1

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