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花衣
2026/10/31 16:28

鱈のスパイシーソテー

薄力粉にカレー粉を混ぜて、鱈にまぶし米油でソテーしました😋

椎茸のソテー、枝豆、ブロッコリー、サラダと一緒に盛り付けました😋

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カレー粉
配合は様々ですが、日本で市販されている主なカレー粉は、ターメリック、コリアンダー、クミン、唐辛子など、20～30種類のスパイスが混合されています。カレー料理に使われるほか、炒め物、揚げ物、煮物などの風味づけにも使え、素材を選ばずにほとんどのものと好相性です。
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3 件の返信 (新着順)
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トンボノメガネ
2026/11/03 09:59

鱈のスパイシーソテー、カレー粉がきいてとっても美味しそうデスね✨️
椎茸やブロッコリーの茎もお顔が付いてて可愛い♡
賑やかなハロウィンプレートですね～✨️

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花衣
2026/11/03 12:53

嬉しいコメントありがとうございます😄
感激です😊💓
スパイシーで美味しいソテーになりました😋

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トンボノメガネ
2026/11/03 15:00

淡白な味の鱈にカレー粉は合いますョね～🎵
よ〜く見たら…お皿の右上の角に🦇も居るんですね😉

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花衣
2026/11/03 21:31

ピッタリで大好きなんです😋
🦇見つけて下さりありがとうございます☺️

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かもめ
2026/11/02 11:22

賑やかなハロウィンプレートですね😆
お店みたいな…というか、もはやお店😍
カレーの香りが漂ってきそうで、見ただけでお腹が鳴っちゃいます😋
そして今回のお皿も素敵です🥰

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花衣
2026/11/02 14:56

嬉しいコメントありがとうございます😊
楽しく作って美味しく頂きました💓😄
カレーの風味が美味しかったです😋

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おさかな公爵
2026/10/31 20:29

花衣　さま

🍄‍🟫　しいたけ　さん　の　👀が
　　 くりぬかれた　ひと

🥦　さん　の　くき　の　ひと
　　 は　にこにこ

🍄‍🟫　すらいすした　しいたけ　さん
　 　の　じく　の　ひと
　 　は　お👄が　まいちもんじ

🍄‍🟫　すらいすした　しいたけ　さん
　　 の　じく　の　ひと
　　 は　お👁️👁️が　
　　 \　/　つりあがり
　　お👄は　Uのじにふたをして
　　わらってる　

🟢🫘-🟤　さん　の　🌼



おさかな　さん
の　
たら　ちゃん
を
つかわれまして

しゅてき！
　しゅてき！

💯💮🙌☺️👏👍

さかなしゅらん
💎💎💎💎💎５　(さいこうひょうか)

くわえまして
しろみ　ざかな　さん
しんさいいん　より
ひょうしょうじょう
と
ふくしょう　として　
しんじゅ　の　ねっくれす
が
おくられました

🎵🥁🎺🎶　(ふぁんふぁ～れ)
　　

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花衣
2026/10/31 22:57

おさかな公爵さん♪

今日も心躍る嬉しいコメントをありがとうございまーす🤣🤣🤣💓

1つ1つ見て下さり感激です😍

💯💎しゅんじゅのネックレスまで🤩
嬉し過ぎまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

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