Yuki
2026/01/11 19:26
三色ベジと肉団子のバナナキーマカレー(「冷蔵庫の冒険」シリーズ)
ほんのり甘くてコク深い!冷蔵庫の宝物を詰め込んだ、やさしい味わいの創作キーマカレー。
材料(2〜3人分)
キーマカレー用ルー … 1/2箱(または適量)
肉団子(調理済み) … 6〜8個
豚の切り落とし肉 … 100g
三色ベジタブル(冷凍) … 1カップ(コーン・グリーンピース・にんじん)
にんじん … 1/2本(みじん切り)
じゃがいも … 1個(小さめの角切り)
玉ねぎ…1個
バナナ … 1本(完熟、つぶす)
牛乳 … 100ml
トマトケチャップ … 大さじ1(隠し味)
サラダ油 … 適量
水 … 200ml(ルーの表示に合わせて調整)
作り方
フライパンに油を熱し、玉ねぎ、豚肉を炒める。色が変わったら、にんじん・じゃがいもを加えてさらに炒める。
肉団子と三色ベジタブルを加え、全体がなじむまで炒める。
水を加えて煮立て、具材が柔らかくなるまで中火で煮る。
火を止めてルーを加え、よく溶かす。
バナナ、牛乳、トマトケチャップを加えて再び弱火で煮込み、とろみが出たら完成!
バナナの甘みとケチャップの酸味が、意外にも絶妙なバランス!
S&Bキーマカレーのルーは、スパイスの香りが豊かで、ひき肉や野菜の旨みをしっかり引き立ててくれるのが魅力!今回のように肉団子や豚の切り落とし、冷凍野菜など、いろんな素材を組み合わせたカレーでも、味がブレずにまとまりやすいんです。
さらに、ほんのり甘みのあるルーなので、バナナやケチャップとの相性も抜群!牛乳を加えてもスパイスの風味がしっかり残るので、まろやかさとコクのバランスがとても良くなりました✨
「残り物で作ったのに、まるでお店の味!」って思える仕上がりにしてくれる、頼れるルーだね🍛💛
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件の返信
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投稿を表示Yukiさん、こんにちは✨
キーマカレーを使っていただき、ありがとうございます♪
いろいろな具材がはいっていて美味しそうです✨
そして「冷蔵庫の宝物」という表現、素敵です🥰
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投稿を表示バナナの甘みが入ってコクも出そうですね!
食べてみたいです⭐
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投稿を表示キーマカレーのルーは使ったことが無いのですが、美味しそうですネ✨️
バナナ、ケチャップ、牛乳とも相性が良いのですね。今度見つけたら買ってみます〜😀