フォトレポート

ドライキーマカレーで。

材料は玉ねぎとマッシュルーム、しめじ、ミックスビーンズだけだけど。

一応、玉ねぎは放置で色が変わるまで。

雑穀入れた玄米と胚芽米のブレンド土鍋炊きご飯と。

多分、お昼も引き続き🍛