《スティックスパイス》シナモンで

デーツスムージーを🤎（レシピあり）

『シナモン・デーツスムージー』

【材料】2人分

デーツ　　　6個

バナナ　　　2本

アーモンドミルク　200ml

無糖ヨーグルト　　大さじ2

スティックスパイス・シナモン　1本

※デーツの甘さで砂糖はゼロ0️⃣

※ヨーグルトで少しさっぱりと

【作り方】

デーツの種を取りのぞき

全てミキサーにかける

・バナナは凍らせておいても🆗

・デーツは柔らかいもの

（これはエジプト産とイラン産のミックス）

・アーモンドミルクじゃなく牛乳、

オーツミルクなどお好きなミルクで

《スティックスパイス》は

1本が小さじの使い切りタイプ

3本入ってるので総量大さじ1

普段、スパイスをたくさん買っても

使いきれない方にすごく便利ですね😆

シナモン、重宝しますね〜〜😍🤎