いわしを2枚開きして中骨を外し、サッと水洗いし、キッチンペーパーで水気をふきとる。
ボウルに、薄力粉とカレー粉、塩胡椒を入れよく混ぜ、いわしにまぶしてこめあでソテーする。
骨は骨せんべいにしました😋
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投稿を表示おいしそうですね。
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投稿を表示イワシソテー瞬時の香りを深める馥郁を集める自然の香りがエステリー
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投稿を表示カレー味のイワシ
とても美味しいそうですね♪
🐟が苦手なお子さんも、カレー味なら食べられそうです😀
骨🦴せんべいも👍
あのパリパリ感
私も好き💓です
🍅の飾り切り
かわいい💕です
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投稿を表示骨せんべいもいいですね
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投稿を表示花衣さん、こんにちは！
スパイシーで美味しそうですね👀✨
これはごはんがすすみそうです♪
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投稿を表示イワシのソテーおいしそうですね
カレー味でいただくイワシソテーおいしそうです
骨せんべいもカルシウムたっぷりよいですね
かわいいトマトのお花ちゃんにも会えて嬉しい
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投稿を表示ソテーはパリッと骨せんべいはカリッと美味しそうです〜😊
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投稿を表示花衣様
🐟🦴🐟🦴🐟🦴🐟🦴🐟🦴🐟🦴
おさかな🐟
『いわしさま🐟』
を
つかはれまして
の
👁️にゅー
すてき
すてき
そして
🐟🦴
を
🍘
に
されまして
すばらしきかな このうえなし
すばらしきかな このうえなし
💯💮🙌😀
さかなしゅらん
💎💎💎💎💎５ (さいこうひょうか)
🐟🦴🐟🦴🐟🦴🐟🦴🐟🦴🐟🦴
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投稿を表示イワシとカレー粉合いますねぇ～😍
骨せんべいがまたカリッとして美味しそう🐟