フォトレポート

tochi
2026/01/22 06:21

塌菜と干しエビのお焼き

塌菜1束、小麦粉適量、水適量、塩、干しエビ適量、醤油、オイスターソース、XO醬、塩胡椒、胡麻油
ボールに小麦粉を入れて、塩、水を加えながら良く練る。
耳たぶより少し硬い程度に。
干しエビを包丁で細かくする。
フライパンに油、細かく切った塌菜に塩胡椒、して炒めながら醤油、オイスターソース、XO醬、干しエビを加えてしんなりするまで炒める。
生地を丸く伸ばして炒めた塌菜を包む。
フライパンに胡麻油を入れて両面を焼く。
シャキッとした塌菜に干しエビの香りのお焼き。

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7 件の返信 (新着順)
ぷう
2026/01/24 14:39

美味しそうですね。タアサイなんですね。他でも作れるかな。。。作ってみたいです。


tochi
2026/01/24 17:22

こんばんは。

今回は、塌菜で作りましたが、ほうれん草やその他葉野菜を使って作れます^_^
是非アレンジして試して下さい😊

キャット
2026/01/24 13:04

おいしそうですね。


tochi
2026/01/24 13:08

ありがとうございます^_^

残りは冷凍にも出来ますし、お勧めです^_^

ミック
2026/01/24 09:30

おいしそうなおやきですね
シャキシャキ食感に干し海老がまたおいしさを感じますね
焼いて食べるのもいいですね


tochi
2026/01/24 11:08

こんにちは。

具材を変えて良く作りますが、今回は干しエビを加えてみました^_^
美味しかったです🙂

ちいこ
2026/01/23 10:50

おやき美味しそうですね
作った事がありません
作り方大変そうですね😊
私も挑戦してみます


tochi
2026/01/24 11:09

こんにちは。

生地の硬さと具材を詰める手間が少しありますが、色々な具材で作れるんで^_^
是非😄

akatonbo
2026/01/24 17:48

おいしそうですね。

tochi
2026/01/25 11:41

ありがとうございます😊

akatonbo
2026/01/25 11:45

ありがとうございます。

akatonbo
2026/01/22 09:19

お焼き好きです。


tochi
2026/01/24 11:09

こんにちは。

自家製だと具材色々できるんで!

akatonbo
2026/01/24 11:21

ありがとうございます。

tochiさん、こんにちは!
生地も手作りなんですね👀✨
とっても美味しそうです♪


akatonbo
2026/01/22 09:20

美味しそうですね。

tochi
2026/01/24 11:10

こんにちは。

野菜もたっぷり取れてお腹もいっぱいに^_^

勝どき太郎
2026/01/22 08:59

tochiさん
何時も如くサクサクと記載・UPですが
この料理 凄です・・・ 手間と時間と腕 
一言「愛」ですね。 (^_-)-☆  


akatonbo
2026/01/22 09:21

いいと思います。

tochi
2026/01/24 11:11

ありがとうございます^_^

作っちゃえば以外と簡単ですよ😅
具材も自由で、しかも美味しい!