ざくちゃん
2024/07/09 17:16
まめまめカレー
キーマカレー風「まめまめカレー」
具：サラダ豆（冷凍）・ピーマン・たまねぎ・レンチンしたかぼちゃ・鶏ひき肉
味：赤缶カレーパウダールウ・クミンパウダー・黒胡椒
ニンニク・生姜・トマトジュース
①フライパンにニンニク生姜を入れてからピーマン・たまねぎ・鶏ひき肉を炒めて黒胡椒少々
②サラダ豆・レンチンしたかぼちゃ（角切り）
クミンパウダーとトマトジュースを入れ煮込みます。
最後に赤缶カレーパウダールウを入れて馴染ませたらできあがりです。
夕方、急に「カレーが食べたい」と言うリクエストが(ﾉД`)
でも！赤缶カレーパウダールウがあれば、「いいよ♪」と笑顔で対応できます（笑）
我が家のお助け選手に任命しました😄
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投稿を表示豆カレーすきです！
赤缶カレー粉あると安心ですよね🍛
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投稿を表示栄養たっぷりで美味しそうなまめまめカレーですね♪
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投稿を表示赤缶カレー粉お役立ちですね✨
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投稿を表示まめまめしくて、元気が出そうです！
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投稿を表示まめまめカレー、とても美味しそうです。
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投稿を表示まめまめカレーおいしそうですね。
かぼちゃやピーマンが入っていて栄養満点ですね、
赤缶カレールウがあればすぐに作ることができるので常備しておくと便利ですね。
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投稿を表示まめまめカレー食欲そそりますね～!美味しそうで食べたいです😊
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投稿を表示まめまめカレーおいしそうですね〜^ ^
急なリクエストにも笑顔で対応😊
ざくちゃんも赤缶選手も素晴らしいですね〜☺️✨✨✨
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投稿を表示美味しそうですね♪
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投稿を表示ざくちゃん
身体に良さそうですね
豆の植物性たんぱく質大切ですよね♪
赤缶カレールー助かりますよね✨