トップ > フォトレポート > おすすめレシピ > 大豆のお肉でヘルシーランチ tochi 2026/03/05 12:07 大豆のお肉でヘルシーランチ 大豆のお肉を水に浸して柔らかくなったら水を切って塩胡椒とオイスターソースをして混ぜ合わせる。塩胡椒して両面焼きの目玉焼きをつくる。 ご飯の上に大豆のお肉を乗せてその上に目玉焼き、パセリと一味を振る。 大豆のお肉に味付けをして、ピリ辛にしたヘルシーガパオ風 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 1 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 SPICE&HERB COMMUNITY事務局 2026/03/05 13:16 tochiさん、こんにちは! これはごはんがすすむ味つけですね👀✨ ピリ辛感がたまりません♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tochi 2026/03/10 07:42 SPICE&HERB COMMUNITY事務局 おはようございます。 ヘルシーにガパオ風にしてみました! 器にもピッタリでした^_^ いいね 返信する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示tochiさん、こんにちは!
これはごはんがすすむ味つけですね👀✨
ピリ辛感がたまりません♪