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🟢エスビー公式レシピ🔴【ハーブ七草かゆ】真似てみた♪

人生初の、七草粥を食べました

(正確にはエスビーレシピの【ハーブ七草かゆ】)

公式レシピのリンク🔗

 

皆さんは毎年食べます?

今回こちらのレシピを参考に、オートミールを使って。

また、大根、赤かぶ、三つ葉以外の

使ったハーブは🌿こちら(1人分)を使って作りました

フレッシュハーブが足りなかったので、フレッシュなスティックスパイスを使用
大根の葉は再生野菜も一部使用
三つ葉、年末に購入した子が伸びてます😆

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1人分あたり、「バジル」はスティックスパイス2包

「オレガノ」「パセリ」は、1包ずつ使いました

オートミールは、浸水不要。10分程で完成!


私は、お塩のみで食べましたが、家族はコンソメ味に粉チーズもプラスしてました。

そうなると、ブラックペッパーもかけたいなぁ♪と。

 

年に一度と言わず、日々食べ過ぎることが多い現代人。

週一食べたいハーブ七草かゆ🌿だなぁって♪

デトックスも兼ねて★お勧めです〜

パセリ/パースレー
鮮やかな緑色が特徴。爽やかな香りで少しほろ苦い風味があり、代表的な品種はイタリアンパセリです。各種料理の彩りや香りづけに使われ、卵料理、サラダ、スープ、マリネ、ソースのほか、魚や肉の香草焼きにもおすすめです。また、フレッシュのパセリの茎は、ブーケガルニの材料としてもよく用いられます。
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10 件の返信 (新着順)
77
2025/01/11 23:03

勉強になりました!


手軽な食材でいつでも作れそうですよね♪

小町
2025/01/11 16:33

さすがです。勉強になります


ありがとうございます😃
週一デトックスを兼ねてオートミールで手軽に作ってみたいと思ってます〜(´∀`=)

まろ
2025/01/11 14:49

とっても勉強になります☺️


ありがとうございます😃
オートミールで手軽に、ご飯でリゾット風にも食べられちゃいますね(´∀`=)

ひつじ
2025/01/11 13:07

ハーブのおかゆ、とっても美味しそうですね(^^♪


リゾット風にしても、ハーブ味。ポテンシャル高いです╰(´︶`)╯♡

あーちゃん
2025/01/11 11:34

オートミールのお粥。浸水なし。直ぐにできますね。小腹が空いた時。受験生の夜食にもいいですね。


そーなんです〜このレシピ見た時、、
え、生米からか…(めんどくsai笑)ってなったで♪
オートミール大成功でした♪
うんうん、お夜食に食べても罪悪感低く、受験生にもピッタリですね♪
ハーブの味わいでリラックス効果もあるかも♪♪

るいな
2025/01/11 09:29

オートミールとスティックスパイスの組み合わせなら普通の お粥より簡単に出来るので作ってみようかな♪


めちゃくちゃ楽ちんしました笑😆
カブや大根いれて全部電子レンジで完成もかなっちゃう、お手軽レシピに早変わりです╰(´︶`)╯♡ぜひお試しください

トンボノメガネ
2025/01/11 09:23

ハーブ🌿で七草粥、思いつかないレシピ➰身体にとっても良いですね~✨


そー、七草粥セット、中々お店で高いしコレのためだけ。今の時期しか売ってない😱
でも〜
ハーブならいつでも揃えられちゃいます♪

その手がありましたか!😳
食べ逃してたので作ってみます🌿


食べたことなかったので七草粥。
斬新なハーブ七草かもですが、
私にはすんなり受け入れやすい味わいでした╰(´︶`)╯♡

えすたさん、こんにちは!
公式レシピ、ご覧いただきありがとうございます♪
たくさんのハーブが入っていて面白いレシピですよね✨
ぜひ定番レシピへ!


週一デトックスとして、コチラのレシピ活用します〜(´∀`=)
普段使ってるハーブたちなので、いつでも作れるところが気に入りました♪

ざくちゃん
2025/01/10 06:15

お腹に優しそうですね😊


そー♪内臓が喜びそう╰(´︶`)╯
いつも酷使させてるから笑
時短で自分労わり、食事で内臓もっと労わり🍽️