フォトレポート

カレー風味の野菜スープ

圧力鍋で野菜を蒸し煮にして、おからを混ぜ込んで食べます。

今回は間にカレーの日を挟みますので、特別に赤缶カレー粉を大幅増量しました。29gなので1食あたり2.4gぐらい。

素材が淡色野菜とおからですので色はマイルドですが、香りはワイルド、辛味はハードボイルドです。

カレー粉
配合は様々ですが、日本で市販されている主なカレー粉は、ターメリック、コリアンダー、クミン、唐辛子など、20~30種類のスパイスが混合されています。カレー料理に使われるほか、炒め物、揚げ物、煮物などの風味づけにも使え、素材を選ばずにほとんどのものと好相性です。
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2 件の返信 (新着順)
なんす
2026/01/20 22:41

おからを入れる発想素敵です


ありがとうございます。
野菜スープを作って、おからで埋めて食べるの好きなんですよー。

もち麦入り十五穀たぬきさん、こんにちは!
優しい見た目ですが、スパイシーな香りと辛みなんですね👀✨
栄養満点でとっても美味しそうです♪


ありがとうございます! お言葉を頂戴賜り恐悦に存じます!
今回ぐらいどっさりカレー粉使うと、お買い得野菜だけでもお祝い事の日の料理みたいに美味しくなりますね〜。