タテギとケチャップで韓国風味

調理時間：30分

■材料（2人分）

5　枚

鶏胸ひき肉　80g

アスパラガス　3本

トマト　半分
タテギ　小さじ2
ケチャップ　大さじ3

モッツァレラチーズ　適量
塩胡椒　適量

ケイジャンスパイス　適量

■作り方

ラザニアをぬるま湯でもどす。
鶏胸ひき肉に塩胡椒、タテギ、ケチャップを加えて炒める。
アスパラガスは下茹でして縦に半分に切る。
トマトはスライス
ラザニアにソース、アスパラガス

ラザニアにソース、トマト

それぞれ交互に挟んでモッツァレラを乗せてオーブンで10〜15分。

チーズが溶けたらケイジャンスパイスをふりかける。

★レシピのポイント
 辛味は一味をプラス