フォトレポート

えのりん
2026/08/11 13:08

豆乳そうめん

この季節になると豆乳そうめんが食べたくなります。


豆乳、麺つゆ、ごま油、すりごま、ラー油で汁は作りました。氷で冷やしています。


鶏ムネに塩とブラックペッパーとお酒を振りかけて耐熱容器に入れてレンチンして蒸し鶏を作りました。アツアツだけど、厚めに切りました。


そうめんと汁を入れたら、細切りきゅうり、蒸し鶏、大葉を乗せて完成。

私のだけ、追いラー油です。


これを食べたらちょっと涼しい気分になりました。

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2 件の返信 (新着順)
トンボノメガネ
2026/08/12 00:09

豆乳そうめん、とっても美味しそうですね✨️
鶏ムネ肉の蒸し鶏も入ってて
ラー油、ブラックペッパーで味が引き締まって良いですネ〜💕


えのりん
2026/08/12 11:05

トンボノメガネさん、コメントありがとうございます。

いつもこってりなので、たまには豆乳そうめんでさっぱりしました。
ちょっとスパイシーな方が食欲進みますがヘルシーなのでいくらでもイケます。

豆乳担々麺風?の味付けで美味しそう🎵
私も食べられるからやってみよう😍鶏ムネ肉をレンチンなら暑い時期にも楽チンですネ🎶

えのりん
2026/08/12 14:13

豆乳と麺つゆベースの爽やか系です。

トンボノメガネさんのイメージで担々麺風な味付けもいいですね。

豆乳と麺つゆベースで爽やか系なんですネ😍
了解で〜す~🎶美味しそう😋

NUT
2026/08/11 14:11

栄養たっぷりですね!


えのりん
2026/08/11 22:33

NUTさん、コメントありがとうございます😊

栄養たっぷり、家族も沢山食べてくれて良かったです!