お題でトーク

夏の暑さ対策を教えて!

こんにちは!SPICE&HERB COMMUNITY事務局です♪

今回のお題でトークのテーマは「夏の暑さ対策を教えて!」です。

最近は日差しや気温の変化等から、初夏の訪れを感じている方も多いのではないでしょうか?
これからやってくる本格的な夏に向けて、皆さんのおすすめの「暑さ対策」をぜひ教えてください✨

・夏バテ対策にこんなことをしている!
・食欲が進まないときには、こんな料理で乗り切っている♪
・おすすめの防暑グッズ
など、「暑さ対策」に関することなら何でもOKです!

皆さんのアイデアで、今年の夏も元気に楽しく乗り越えましょう🙌
たくさんのご投稿、お待ちしています♪

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134 件の返信 (新着順)
akatonbo
2025/09/30 09:34

さっぱりしたもの食べてます。

レモングラス
2025/09/24 11:40

夏野菜を食べるようにしています

akatonbo
2025/09/20 10:41

シャワーを浴びるように心がけています。

ヨウコツチ
2025/09/19 15:13

サラダ

akatonbo
2025/09/15 06:34

紅茶を飲んでいます。

akatonbo
2025/09/13 07:51

夏野菜を食べます。

まいらぶ
2025/09/08 11:26

確かに暑くなるとさっぱりしたもの食べたくなります


akatonbo
2025/09/09 06:42

確かにさっぱりしたものが食べたくなります。

あくあ
2025/09/02 19:17

酢の物や炭酸などさっぱりしたものをいただくようにしています。自然と食が進みます


akatonbo
2025/09/05 09:29

いいと思います。

ちいこ
2025/08/29 23:26

料理はなるべくレンチンで、作る


akatonbo
2025/09/01 10:51

勉強になります。

ちいこ
2025/08/29 23:26

料理はなるべくレンチンで、済ます


akatonbo
2025/09/05 09:30

参考になりました。