SPICE&HERB COMMUNITY事務局
2025/05/30 11:36
夏の暑さ対策を教えて！
こんにちは！SPICE&HERB COMMUNITY事務局です♪
今回のお題でトークのテーマは「夏の暑さ対策を教えて！」です。
最近は日差しや気温の変化等から、初夏の訪れを感じている方も多いのではないでしょうか？
これからやってくる本格的な夏に向けて、皆さんのおすすめの「暑さ対策」をぜひ教えてください✨
・夏バテ対策にこんなことをしている！
・食欲が進まないときには、こんな料理で乗り切っている♪
・おすすめの防暑グッズ
など、「暑さ対策」に関することなら何でもOKです！
皆さんのアイデアで、今年の夏も元気に楽しく乗り越えましょう🙌
たくさんのご投稿、お待ちしています♪
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投稿を表示重曹をお茶パックに入れてハッカ油を垂らし、キッチンの隅々や棚の中に忍ばせます。
キッチン全体が清々しい空間に♪
キッチン戸棚を開けると爽快な香りが♪
防虫対策にも♪
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投稿を表示凍らせたタオルを常備！
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投稿を表示夏野菜を食べます。
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投稿を表示お出掛けには帽子、日傘、
凍らせたペットボトルのお茶。
凍らせたペットボトルのお茶は
首筋とかにあてるとひんやりして
気持ち良いです
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投稿を表示窓を開けて朝の涼しい空気を入れています
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投稿を表示エアコンは使わず暑さに慣れる
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投稿を表示水分補給をしています。
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投稿を表示おでこを冷やすアイスノン活用。
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投稿を表示お家にいる時
凍らせた保冷剤をバンダナに包み
首の後ろに保冷剤が来るようにして
スカーフの様に首に結びつけています。
結構涼しくて氣持ち良いですよ。
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投稿を表示無理をしない。