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💠海老とアボカドとトマトと豆乳クリームチーズサラダ

💠海老とアボカドとトマトと豆乳クリームチーズのサラダ

 

アボカドとトマトはスライスし、海老は茹でて

手作りの豆乳クリームチーズを添えます

豆乳クリームチーズの作り方成分無調整豆乳と豆乳ヨーグルトを混ぜて42℃(夏場は40℃)で7時間ヨーグルトメーカーをセットして豆乳ヨーグルトを作る。

それをヨーグルトメーカー添付の濾し網にセットして冷蔵庫で2日間濾したら豆乳クリームチーズの出来上がり

 

アボカド、トマト、海老、を食べる時に手作りドレッシングと混ぜ合わせ、豆乳クリームチーズを添えてディルウィードをふりふり〜

とってもヘルシーなサラダの出来上がり〜😄

 

手作りドレッシングは買ったドレッシングが残り少なくなったら、砂糖、ヒハツ、ハバネロペッパー、ガーリックグラニュール、醤油、擦り胡麻、りんご酢を適量入れて蓋を閉めて、シェークし味を見る。

お好みのオイルを適量入れて再びシェークしたら自分好みのドレッシングが出来上がります。

その時の気分で手持ちのスパイス&ハーブを入りたり、チューブ調味料を入れても自分だけのオリジナルドレッシングの出来上がり〜♪

 

 

 

 

 

 

ディル
甘みのある爽やかな香りで、魚介のマリネなどの魚料理のほか、サラダやスープなどにも使われます。ヨーグルトやクリームチーズ、マヨネーズともよく合い、ポテトサラダやマカロニサラダなどもおすすめ。種子同様ビネガーとも好相性で、ピクルス液の香りづけやハーブビネガーにも用いられます。
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5 件の返信 (新着順)
えのりん
2025/11/22 20:12

手作りの豆乳チーズが美味しそうですね。
手作りドレッシングもにんにくとハバネロのパンチが効いて美味しそう。


えのりんさんコメントありがとうございます😄
豆乳クリームチーズの作り方もいろいろ有りますが、これは発酵した豆乳ヨーグルトを濾すだけなので楽デス♡
ドレッシングは好きなスパイス&ハーブを入れるとオリジナル
基本は砂糖、酢、オイル、辛子、醤油、擦り胡麻、ガーリックその時の気分でドライ玉ねぎ、ソテードオニオンや一味唐辛子、チリペッパー、ハバネロペッパー、etc
∞で〜す😉

みきママ
2025/11/20 15:43

おしゃれで豪華で美味しそうですね


みきママさんコメントありがとうございます😄
ちょっと盛り方を頑張ってみました〰️😅
豆乳クリームチーズとドレッシングが美味しかったので良かったです😉

むっちゃん
2025/11/20 11:06

🦐美味しそうですね✨️
ヒハツ大活躍ですね
( ゚д゚)ハッ! そう言えばうちのヒハツはどこに…
ちょっと忘れていました(ノω・)テヘ


むっちゃんコメントありがとうございます😄
ヒハツは胡椒の代わりに使ってる♡
ふふふ〰️あちこちに置くと⁉️🤔
むっちゃんでも有るのね〰️😅
私なんか…探すのに時間がかかるから、極力まとめて置いてるけど…分からなくなる事が多々あり〰️しかもメモしてあるのに、メモ📝の紙が何処かへ〰️😨
紙じゃなくノートにすれば良かった〰️とノートにメモするのが面倒で最近してない…🥲

むっちゃん
2025/11/20 14:24

私はヒハツを袋で買って他の瓶に移したから忘れちゃってた
最近あれ?こんな所に胡椒あるなと思ってたのがヒハツだった😂

袋入は瓶に移すと忘れるネ〰️
私も最初袋入が多くて…コンテナに入れて百均のスパイス入れに入れてたら…あれ何処?って〰️なったので…ドッパドッパ使うの以外はエスビー小瓶を買ってる…
写真投稿する時に小瓶を写真で残すとどれを使ったか一目瞭然だから〰️(使った後は直ぐに忘れる〰️🥲)
コンテナも複数有るから、中の中物をあちこち移しちゃうと中身が分からなくなり…散々〰️😨

トンボノメガネさん、こんにちは!
大満足のサラダですね👀✨
手作りドレッシングもとっても素敵です♪


事務局さまいつもコメントありがとうございます😄
手作りドレッシングは、ちょっと残ったドレッシングにどんどんいろんな調味料を入れてシェークすると自分だけのヘルシーなドレッシングが作れるので重宝してます〜♪
スパイス&ハーブもたくさん摂れるし便利です〜💕

ミック
2025/11/20 07:22

彩がキレイなサラダですね
盛り付けも素敵、イベントやお祝い事にも喜ばれそうですね
手作り豆乳クリームチーズがとってもおいしそうですね
手作りドレッシングもよいですね
とうとう今年もディルの苗が見つからなかった笑


ミックさんコメントありがとうございます😄
豆乳クリームチーズは濾してるとどんどん水分が溜まって、それは栄養らしいので、毎朝の青汁に入れて飲みました〜😉
ヨーグルトを濾しただけですがとっても美味しかったです♡
市販ドレッシングは残り少なくなったら自分好みの物を足してシェークすると瓶不要、使った瓶の洗浄不要、使った空き瓶処理不要で
私には便利〜♡
ミックさんディルの苗を見つけられなくて残念〰️でしたね💧