スティックスパイスモニターでいただいた

スティックスパイス「ガラムマサラ」「クミン」を使いました。

我が家の定番のトマトスープをスパイシーにしてみました。

材料

濃厚トマトジュース・水

ほうれん草・玉ねぎ（みじん切り）・ごぼう＆にんじん

サラダ豆・パプリカ・・・冷凍

スティックスパイス「ガラムマサラ」「クミン」各1本

にんにく・しょうが（チューブ）

鰹顆粒出汁・ブラックペッパー多め

オリーブオイル

①にんにく・しょうがを入れ野菜を炒めスパイスを加えて、

水・トマトジュースを入れ煮込みます。

②鰹顆粒出汁とブラペを入れて味をととのえたらできあがり

冷凍野菜を使うので簡単です😊